Edzésnapló

24
25
26
27
28
29
1
9. hét
2
3
4
5
6
7
8
10. hét
9
10
11
12
13
14
15
11. hét
16
17
18
19
20
21
22
12. hét
23
24
25
26
27
28
29
13. hét
30
31
1
2
3
4
25 km
1:10:00
02:48 p/km
5
14. hét
1 bringázás
25 km
1:10:00

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2020. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
38 148.4 km

15:36:15

5 km

0:31:33

Bringázás
31 1138.5 km

51:41:52

94 km

4:55:00

Túra
3 15 km

6:07:00

6 km

2:48:00

Erősport
6 90 kg

4:07:00

15 kg

1:00:00

Összesen 78 1301.9 km
90 kg

77:32:07

94.000 km
15.0 kg

4:55:00