mahonszilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
6.9 km
44:47 06:29 p/km Normál futás |
2
|
3
12.46 km
1:18:11 06:16 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
19.36 km
2:02:58 |
|
5
|
6
|
7
7 km
45:08 06:27 p/km Normál futás |
8
7.39 km
45:37 06:10 p/km Normál futás |
9
9.2 km
57:58 06:18 p/km Normál futás |
10
15.28 km
1:40:50 06:36 p/km Terepfutás |
11
|
32. hét
38.87 km
4:09:33 |
|
12
|
13
|
14
|
15
6.34 km
40:38 06:25 p/km Normál futás |
16
3 km
19:00 06:20 p/km Normál futás |
17
9 km
1:34:00 10:27 p/km Terepfutás |
18
|
33. hét
18.34 km
2:33:38 |
|
19
|
20
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
21
9.14 km
1:00:12 06:35 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
14.22 km
1:45:49 07:26 p/km Terepfutás |
34. hét
28.36 km
3:18:01 |
|
26
|
27
10.05 km
1:05:56 06:34 p/km Normál futás |
28
7.02 km
44:53 06:24 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
17.07 km
1:50:49 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 122 km | 13:54:59 |
15.28 km |
1:45:49 |
| Összesen | 14 | 122 km | 13:54:59 |
15.28 km | 1:45:49 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27 km |
3:00:00 |
| Összesen | 98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
