mahonszilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
10.05 km
1:05:15 06:30 p/km Normál futás |
14. hét
10.05 km
1:05:15 |
|
8
|
9
|
10
12.12 km
1:18:05 06:27 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10.79 km
1:05:47 06:06 p/km Normál futás |
14
21.52 km
2:11:10 06:06 p/km Normál futás |
15. hét
44.43 km
4:35:02 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
8 km
54:27 06:48 p/km Terepfutás |
21
|
16. hét
8 km
0:54:27 |
|
22
|
23
|
24
|
25
2.18 km
15:10 06:57 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
5.07 km
39:00 07:42 p/km Terepfutás |
17. hét
7.25 km
0:54:10 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 69.73 km | 7:28:54 |
21.52 km |
2:11:10 |
| Összesen | 7 | 69.73 km | 7:28:54 |
21.52 km | 2:11:10 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27 km |
3:00:00 |
| Összesen | 98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
