mahonszilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
 Verseny25.24 km 2:43:00 06:27 p/km Normál futás
25.24 km
2:43:00 06:27 p/km Normál futás |
9. hét
60.48 km
6:31:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
11.27 km
1:12:45 06:27 p/km Normál futás |
9
|
10
21.28 km
2:12:34 06:14 p/km Normál futás |
10. hét
32.55 km
3:25:19 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
15.76 km
1:45:04 06:40 p/km Normál futás |
11. hét
15.76 km
1:45:04 |
|
18
|
19
|
20
|
21
11.07 km
1:08:49 06:13 p/km Normál futás |
22
7.15 km
42:57 06:00 p/km Normál futás |
23
|
24
|
12. hét
18.22 km
1:51:46 |
|
25
|
26
|
27
|
28
15.38 km
1:40:15 06:31 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
31
21.14 km
2:15:50 06:26 p/km Normál futás |
13. hét
36.52 km
3:56:05 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 153.53 km | 16:24:14 |
25.24 km |
2:43:00 |
| Összesen | 9 | 153.53 km | 16:24:14 |
25.24 km | 2:43:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27 km |
3:00:00 |
| Összesen | 98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
