mahonszilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10.05 km
1:04:00 06:22 p/km Terepfutás |
2
|
3
3.19 km
19:38 06:09 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
|
1. hét
13.24 km
1:23:38 |
|
7
|
8
|
9
|
10
10 km
58:41 05:52 p/km Futógépes futás |
11
|
12
12 km
1:11:00 05:55 p/km Futógépes futás |
13
15.21 km
1:45:11 06:55 p/km Terepfutás |
2. hét
37.21 km
3:54:52 |
|
14
|
15
8 km
47:33 05:57 p/km Futógépes futás |
16
|
17
10.9 km
1:05:50 06:02 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
26.15 km
2:53:10 06:37 p/km Terepfutás |
3. hét
45.05 km
4:46:33 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
4. hét
|
|
28
|
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás |
31
|
1
3 km
18:00 06:00 p/km Futógépes futás |
2
|
3
21.19 km
2:19:42 06:36 p/km Terepfutás |
5. hét
34.19 km
3:37:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 105.5 km | 11:05:03 |
26.15 km |
2:53:10 |
| Összesen | 9 | 105.5 km | 11:05:03 |
26.15 km | 2:53:10 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27 km |
3:00:00 |
| Összesen | 98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
