Edzéseim - 2023 - Edzésonline

magen edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 5 km 35:55 07:11 p/km Normál futás Bringázás 7.22 km 27:45 03:51 p/km városi tekerés	31	1 Bringázás 32.6 km 1:40:00 03:04 p/km városi tekerés	2 Bringázás 16.3 km 48:20 02:58 p/km városi tekerés	3	35. hét 1 futás 5 km 0:35:55 3 bringázás 56.12 km 2:56:05
4 Bringázás 16.3 km 57:00 03:30 p/km városi tekerés	5 Bringázás 16.3 km 45:48 02:49 p/km városi tekerés	6 Bringázás 16.3 km 49:17 03:01 p/km városi tekerés	7 Bringázás 16.3 km 46:33 02:51 p/km városi tekerés	8 Bringázás 16.3 km 49:37 03:03 p/km városi tekerés	9	10 Futás 5.7 km 40:39 07:08 p/km Normál futás	36. hét 5 bringázás 81.5 km 4:08:15 1 futás 5.7 km 0:40:39
11 Bringázás 16.3 km 47:31 02:55 p/km városi tekerés Bringázás 16.3 km 50:44 03:07 p/km városi tekerés	12 Bringázás 16.3 km 45:43 02:48 p/km városi tekerés	13 Bringázás 16.3 km 45:06 02:46 p/km városi tekerés	14	15	16 Futás 7 km 47:33 06:48 p/km Normál futás	17	37. hét 4 bringázás 65.2 km 3:09:04 1 futás 7 km 0:47:33
18 Bringázás 16.26 km 47:22 02:55 p/km városi tekerés Bringázás 16.26 km 49:44 03:04 p/km városi tekerés	19 Futás 5 km 31:57 06:23 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 5 km 29:13 05:51 p/km Normál futás	24	38. hét 2 bringázás 32.52 km 1:37:06 2 futás 10 km 1:01:10
25 Futás 6.8 km 47:20 06:58 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 16.32 km 47:16 02:54 p/km városi tekerés	28	29 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km városi tekerés	30	1 Bringázás 16.27 km 43:35 02:41 p/km városi tekerés	39. hét 1 futás 6.8 km 0:47:20 3 bringázás 52.59 km 2:30:51

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	29.5 km	3:16:42	7 km	0:47:33
Bringázás	15	264.44 km	13:10:01	32.6 km	1:40:00
Összesen	20	293.94 km	16:26:43	32.6 km	1:40:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	220.55 km	23:50:32	8.34 km	0:58:58
Bringázás	66	1246.73 km	66:05:21	62 km	4:00:00
Túra	1	9 km	1:15:00	9 km	1:15:00
Összesen	116	1476.28 km	91:10:53	62.000 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés