magen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
|
12
|
13
|
14
3.5 km
20:00 05:43 p/km Laza futás |
15
|
16
16.26 km
52:50 03:15 p/km városi tekerés |
17
16.3 km
50:00 03:04 p/km városi tekerés |
18
|
24. hét
3.5 km
0:20:00
32.56 km
1:42:50 |
|
19
1.66 km
09:36 05:47 p/km Normál futás |
20
|
21
15.67 km
48:00 03:04 p/km városi tekerés |
22
|
23
|
24
1.65 km
09:20 05:39 p/km Laza futás |
25
|
25. hét
3.31 km
0:18:56
15.67 km
0:48:00 |
|
26
16.3 km
51:19 03:09 p/km városi tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
16.3 km
0:51:19 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 6.81 km | 0:38:56 |
3.5 km |
0:20:00 |
|
Bringázás
|
4 | 64.53 km | 3:22:09 |
16.3 km |
0:52:50 |
| Összesen | 7 | 71.34 km | 4:01:05 |
16.3 km | 0:52:50 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 220.55 km | 23:50:32 |
8.34 km |
0:58:58 |
|
Bringázás
|
66 | 1246.73 km | 66:05:21 |
62 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
1 | 9 km | 1:15:00 |
9 km |
1:15:00 |
| Összesen | 116 | 1476.28 km | 91:10:53 |
62.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
