m_julcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
30
7 km
45:19 06:28 p/km Normál futás |
31
8 km
52:16 06:32 p/km Normál futás |
1
5.1 km
33:22 06:33 p/km Normál futás |
2
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
3
7 km
45:47 06:32 p/km Normál futás |
4
5 km
28:57 05:47 p/km Normál futás |
5. hét
52.1 km
5:33:41 |
|
5
|
6
5 km
32:42 06:32 p/km Normál futás |
7
16.1 km
1:50:00 06:50 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
21.1 km
2:22:42 |
|
12
7 km
45:54 06:33 p/km Normál futás |
13
10.1 km
1:05:00 06:26 p/km Normál futás |
14
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
15
5 km
28:47 05:45 p/km Normál futás
5.41 km
40:39 07:31 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5 km
30:03 06:01 p/km Normál futás |
7. hét
42.51 km
4:35:23 |
|
19
|
20
|
21
6.2 km
40:14 06:29 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
27.54 km
2:51:29 06:14 p/km Normál futás |
25
5 km
29:55 05:59 p/km Normál futás |
8. hét
38.74 km
4:01:38 |
|
26
5.03 km
35:02 06:58 p/km Normál futás |
27
|
28
21.35 km
2:19:45 06:33 p/km Normál futás |
29
10.5 km
55:12 05:15 p/km Normál futás |
1
5.01 km
33:25 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
7.3 km
45:31 06:14 p/km Normál futás |
9. hét
49.19 km
5:08:55 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 166.33 km | 17:40:48 |
27.54 km |
2:51:29 |
| Összesen | 18 | 166.33 km | 17:40:48 |
27.54 km | 2:51:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 857.56 km | 89:58:03 |
50.07 km |
5:25:15 |
| Összesen | 86 | 857.56 km | 89:58:03 |
50.070 km | 5:25:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
