HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
10 km
55:44 05:34 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
|
1
21.12 km
2:03:40 05:51 p/km Hosszú futás |
2
10 km
57:07 05:43 p/km Futógépes futás |
17. hét
41.12 km
3:56:31 |
3
5.4 km
30:04 05:34 p/km Futógépes futás |
4
|
5
5.3 km
29:59 05:39 p/km Futógépes futás |
6
6 km
35:09 05:52 p/km Laza futás |
7
|
8
15 km
1:26:00 05:44 p/km Futógépes futás |
9
10.1 km
58:38 05:48 p/km Futógépes futás |
18. hét
41.8 km
3:59:50 |
10
5.1 km
28:31 05:35 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
5.5 km
29:54 05:26 p/km Futógépes futás |
14
|
15
30.01 km
3:06:16 06:12 p/km Hosszú futás |
16
|
19. hét
40.61 km
4:04:41 |
17
|
18
10 km
56:18 05:38 p/km Futógépes futás |
19
5.3 km
30:21 05:44 p/km Futógépes futás |
20
6 km
32:47 05:28 p/km Futógépes futás |
21
|
22
|
23
27.08 km
2:45:09 06:06 p/km Hosszú futás |
20. hét
48.38 km
4:44:35 |
24
5.11 km
26:53 05:16 p/km Normál futás |
25
10.4 km
59:32 05:43 p/km Futógépes futás |
26
|
27
10.02 km
54:18 05:25 p/km Normál futás
7.1 km
40:23 05:41 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
8 km
43:58 05:30 p/km Futógépes futás |
21. hét
40.63 km
3:45:04 |
31
|
1
|
2
5 km
28:24 05:41 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
|
6
6.8 km
40:03 05:53 p/km Futógépes futás |
22. hét
11.8 km
1:08:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 202.54 km | 19:34:57 |
30.01 km |
3:06:16 |
Összesen | 19 | 202.54 km | 19:34:57 |
30.01 km | 3:06:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
133 | 1101.62 km | 108:35:48 |
30.01 km |
3:06:16 |
Összesen | 133 | 1101.62 km | 108:35:48 |
30.010 km | 3:06:16 |