m_julcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
2.7 km
16:00 05:56 p/km Futógépes futás |
6
4 km
26:00 06:30 p/km Futógépes futás |
7
5.4 km
36:30 06:46 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
10 km
59:12 05:55 p/km Normál futás
5 km
31:43 06:21 p/km Normál futás |
11
|
41. hét
27.1 km
2:49:25 |
|
12
|
13
5 km
32:17 06:27 p/km Futógépes futás |
14
6.5 km
41:49 06:26 p/km Futógépes futás |
15
5 km
30:19 06:04 p/km Futógépes futás |
16
|
17
6 km
34:52 05:49 p/km Futógépes futás |
18
7 km
43:35 06:14 p/km Futógépes futás |
42. hét
29.5 km
3:02:52 |
|
19
5 km
30:11 06:02 p/km Futógépes futás |
20
|
21
8 km
50:24 06:18 p/km Futógépes futás |
22
|
23
|
24
8 km
52:43 06:35 p/km Futógépes futás |
25
6.2 km
38:00 06:08 p/km Futógépes futás |
43. hét
27.2 km
2:51:18 |
|
26
|
27
5 km
32:47 06:33 p/km Résztáv |
28
8 km
51:04 06:23 p/km Futógépes futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
13 km
1:23:51 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 96.8 km | 10:07:26 |
10 km |
0:59:12 |
| Összesen | 16 | 96.8 km | 10:07:26 |
10 km | 0:59:12 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 538.1 km | 56:14:24 |
17.5 km |
1:46:33 |
| Összesen | 87 | 538.1 km | 56:14:24 |
17.500 km | 1:46:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
