m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
12.21 km
1:05:41 05:23 p/km Laza futás |
30
|
31
12.2 km
1:07:27 05:32 p/km Laza futás |
1
|
35. hét
24.41 km
2:13:08 |
|
2
|
3
12.12 km
1:06:12 05:28 p/km Laza futás |
4
|
5
12.5 km
1:05:00 05:12 p/km Iramjáték |
6
18.1 km
1:33:02 05:08 p/km Laza futás |
7
|
8
19.1 km
1:45:30 05:31 p/km Hosszú futás |
36. hét
61.82 km
5:29:44 |
|
9
|
10
7.53 km
40:00 05:19 p/km Laza futás |
11
12.65 km
1:03:25 05:01 p/km Iramjáték |
12
12.13 km
1:02:19 05:08 p/km Iramjáték |
13
|
14
22.02 km
1:59:50 05:27 p/km Hosszú futás |
15
16.21 km
1:29:21 05:31 p/km Hosszú futás |
37. hét
70.54 km
6:14:55 |
|
16
|
17
8.11 km
45:00 05:33 p/km Laza futás |
18
11.1 km
56:25 05:05 p/km Iramjáték |
19
11.21 km
57:35 05:08 p/km Iramjáték |
20
|
21
|
22
|
38. hét
30.42 km
2:39:00 |
|
23
21.21 km
1:50:00 05:11 p/km Hosszú futás |
24
8.3 km
44:40 05:23 p/km Laza futás |
25
14.1 km
1:10:57 05:02 p/km Iramjáték |
26
|
27
|
28
20 km
1:55:35 05:47 p/km Terepfutás |
29
|
39. hét
63.61 km
5:41:12 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 226.39 km | 20:04:51 |
22.02 km |
1:59:50 |
| Összesen | 16 | 226.39 km | 20:04:51 |
22.02 km | 1:59:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1992.08 km | 183:09:30 |
53.37 km |
5:54:15 |
| Összesen | 134 | 1992.08 km | 183:09:30 |
53.370 km | 5:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
