m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.11 km
38:54 05:28 p/km Laza futás |
30
11.01 km
55:06 05:00 p/km Tempó futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
18.12 km
1:34:00 |
|
5
11.1 km
58:56 05:19 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.87 km
55:26 07:03 p/km Terepfutás |
32. hét
18.97 km
1:54:22 |
|
12
4.41 km
21:10 04:48 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
15
|
16
12.7 km
1:00:59 04:48 p/km Tempó futás |
17
|
18
|
33. hét
17.11 km
1:22:09 |
|
19
|
20
|
21
12.03 km
1:03:26 05:16 p/km Terepfutás |
22
13.25 km
1:11:58 05:26 p/km Terepfutás |
23
|
24
12.1 km
1:05:48 05:26 p/km Laza futás |
25
12.7 km
1:10:00 05:31 p/km Laza futás |
34. hét
50.08 km
4:31:12 |
|
26
|
27
|
28
|
29
12.21 km
1:05:41 05:23 p/km Laza futás |
30
|
31
12.2 km
1:07:27 05:32 p/km Laza futás |
1
|
35. hét
24.41 km
2:13:08 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 110.57 km | 10:00:51 |
13.25 km |
1:11:58 |
| Összesen | 10 | 110.57 km | 10:00:51 |
13.25 km | 1:11:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2400.93 km | 219:10:09 |
53.37 km |
5:54:15 |
| Összesen | 168 | 2400.93 km | 219:10:09 |
53.370 km | 5:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
