Edzéseim - 2023 - Edzésonline

m.csongor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7 km 36:31 05:13 p/km Laza futás	1	2	3 Futás 10.5 km 54:48 05:13 p/km Laza futás	4	5	6 Futás 22.52 km 1:57:19 05:13 p/km Hosszú futás Futás 2 km 12:26 06:13 p/km Laza futás	31. hét 4 futás 42.02 km 3:41:04
7	8 Futás 11.33 km 57:20 05:04 p/km Iramjáték	9 Futás 12.02 km 1:01:18 05:06 p/km Laza futás	10 Futás 11.11 km 55:23 04:59 p/km Fokozó futás	11	12 Futás 12.15 km 1:00:33 04:59 p/km Iramjáték	13 Futás 7.03 km 37:34 05:21 p/km Laza futás	32. hét 5 futás 53.64 km 4:32:08
14	15 Futás 12.02 km 1:01:12 05:05 p/km Laza futás	16	17 Futás 21.49 km 1:54:14 05:19 p/km Hosszú futás Futás 0.72 km 04:42 06:32 p/km Laza futás	18	19	20	33. hét 3 futás 34.23 km 3:00:08
21 Futás 20.02 km 1:44:57 05:15 p/km Hosszú futás	22 Futás 11.01 km 56:08 05:06 p/km Iramjáték Futás 1.62 km 09:38 05:57 p/km Laza futás	23 Futás 11.03 km 56:13 05:06 p/km Fokozó futás Futás 1.01 km 06:08 06:04 p/km Laza futás	24	25	26	27	34. hét 5 futás 44.69 km 3:53:04
28	29 Futás 11.01 km 57:18 05:12 p/km Normál futás	30 Futás 21.25 km 1:50:46 05:13 p/km Hosszú futás	31 Futás 13.1 km 1:06:46 05:06 p/km Iramjáték	1 Futás 11.22 km 58:20 05:12 p/km Laza futás	2	3 Futás 17.02 km 1:28:00 05:10 p/km Hosszú futás	35. hét 5 futás 73.6 km 6:21:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	212.94 km	18:24:43	22.52 km	1:57:19
Összesen	19	212.94 km	18:24:43	22.52 km	1:57:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	197	2457.08 km	213:14:33	42.3 km	3:48:31
Összesen	197	2457.08 km	213:14:33	42.300 km	3:48:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés