Edzéseim - 2023 - Edzésonline

m.csongor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.1 km 36:43 05:10 p/km Laza futás	31 Futás 10.22 km 50:19 04:55 p/km Résztáv Futás 3.51 km 18:57 05:24 p/km Laza futás	1	2	3	4	5 Futás 5.01 km 23:41 04:44 p/km Tempó futás	44. hét 4 futás 25.84 km 2:09:40
6 Futás 9.1 km 43:40 04:48 p/km Laza futás	7	8 Futás 13.01 km 1:02:10 04:47 p/km Résztáv	9	10 Futás 13.02 km 1:04:59 04:59 p/km Laza futás	11 Futás 8.33 km 49:21 05:55 p/km Terepfutás	12 Futás 22.22 km 1:51:49 05:02 p/km Laza futás	45. hét 5 futás 65.68 km 5:31:59
13 Futás 8.02 km 39:41 04:57 p/km Laza futás	14 Futás 10.02 km 47:33 04:45 p/km Iramjáték	15	16 Futás 11.01 km 53:23 04:51 p/km Laza futás	17 Futás 13.11 km 1:04:54 04:57 p/km Laza futás	18	19 Futás 16.03 km 1:19:09 04:56 p/km Laza futás	46. hét 5 futás 58.19 km 4:44:40
20 Futás 8.3 km 41:49 05:02 p/km Laza futás	21	22 Futás 12.03 km 57:38 04:47 p/km Iramjáték	23 Futás 12.07 km 1:01:18 05:05 p/km Laza futás	24 Futás 15.11 km 1:16:15 05:03 p/km Laza futás	25 Futás 9.06 km 51:16 05:40 p/km Terepfutás	26 Futás 21.32 km 1:54:48 05:23 p/km Hosszú futás	47. hét 6 futás 77.89 km 6:43:04
27 Futás 7.05 km 37:26 05:19 p/km Laza futás	28 Futás 10.15 km 53:18 05:15 p/km Iramjáték	29 Futás 10.45 km 55:25 05:18 p/km Laza futás	30	1	2	3	48. hét 3 futás 27.65 km 2:26:09

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	234.42 km	19:49:33	22.22 km	1:54:48
Összesen	20	234.42 km	19:49:33	22.22 km	1:54:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	197	2457.08 km	213:14:33	42.3 km	3:48:31
Összesen	197	2457.08 km	213:14:33	42.300 km	3:48:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés