lzszabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0.3 km
01:30 05:00 p/km állóképesség javítás
21.14 km
1:39:24 04:42 p/km állóképesség javítás
0.26 km
01:32 05:54 p/km állóképesség javítás |
29
|
30
5.01 km
24:41 04:56 p/km állóképesség javítás
4.46 km
22:06 04:57 p/km állóképesség javítás
7.38 km
34:36 04:41 p/km állóképesség javítás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
38.55 km
3:03:49 |
|
3
|
4
11.28 km
51:08 04:32 p/km állóképesség javítás |
5
|
6
16.05 km
1:18:40 04:54 p/km állóképesség javítás |
7
|
8
|
9
18.18 km
1:26:16 04:45 p/km állóképesség javítás |
23. hét
45.51 km
3:36:04 |
|
10
|
11
18.23 km
1:25:31 04:41 p/km állóképesség javítás |
12
|
13
19.31 km
1:32:15 04:47 p/km állóképesség javítás |
14
|
15
|
16
18.16 km
1:29:24 04:55 p/km állóképesség javítás |
24. hét
55.7 km
4:27:10 |
|
17
|
18
18.23 km
1:31:09 05:00 p/km állóképesség javítás |
19
11.42 km
57:06 05:00 p/km állóképesség javítás |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
29.65 km
2:28:15 |
|
24
18.1 km
1:28:07 04:52 p/km állóképesség javítás |
25
|
26
|
27
21.5 km
1:48:11 05:02 p/km állóképesség javítás |
28
|
29
16.06 km
1:18:23 04:53 p/km állóképesség javítás |
30
|
26. hét
55.66 km
4:34:41 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 186.52 km | 15:06:10 |
21.5 km |
1:48:11 |
| Összesen | 11 | 186.52 km | 15:06:10 |
21.5 km | 1:48:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2142.29 km | 173:22:05 |
42.23 km |
3:25:43 |
|
Túra
|
3 | 11.27 km | 4:10:08 |
6.19 km |
2:54:19 |
| Összesen | 143 | 2153.56 km | 177:32:13 |
42.230 km | 3:25:43 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
