lzszabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
19.06 km
1:31:52 04:49 p/km állóképesség javítás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
19.06 km
1:31:52 |
|
6
|
7
16.08 km
1:16:49 04:47 p/km állóképesség javítás |
8
|
9
|
10
19.28 km
1:33:09 04:50 p/km állóképesség javítás |
11
|
12
|
19. hét
35.36 km
2:49:58 |
|
13
|
14
19.1 km
1:30:38 04:45 p/km állóképesség javítás |
15
|
16
18.25 km
1:27:53 04:49 p/km állóképesség javítás |
17
|
18
|
19
20.16 km
1:39:27 04:56 p/km állóképesség javítás |
20. hét
57.51 km
4:37:58 |
|
20
|
21
18.16 km
1:26:53 04:47 p/km állóképesség javítás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
21.4 km
1:48:53 05:05 p/km állóképesség javítás |
21. hét
39.56 km
3:15:46 |
|
27
|
28
0.3 km
01:30 05:00 p/km állóképesség javítás
21.14 km
1:39:24 04:42 p/km állóképesség javítás
0.26 km
01:32 05:54 p/km állóképesség javítás |
29
|
30
5.01 km
24:41 04:56 p/km állóképesség javítás
4.46 km
22:06 04:57 p/km állóképesség javítás
7.38 km
34:36 04:41 p/km állóképesség javítás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
38.55 km
3:03:49 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 170.98 km | 13:47:31 |
21.4 km |
1:48:53 |
| Összesen | 13 | 170.98 km | 13:47:31 |
21.4 km | 1:48:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2142.29 km | 173:22:05 |
42.23 km |
3:25:43 |
|
Túra
|
3 | 11.27 km | 4:10:08 |
6.19 km |
2:54:19 |
| Összesen | 143 | 2153.56 km | 177:32:13 |
42.230 km | 3:25:43 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
