lzszabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
16.04 km
1:11:46 04:28 p/km állóképesség javítás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
16.04 km
1:11:46 |
|
8
18.03 km
1:24:29 04:41 p/km állóképesség javítás |
9
|
10
|
11
16.01 km
1:14:16 04:38 p/km állóképesség javítás |
12
|
13
|
14
16.12 km
1:17:57 04:50 p/km állóképesség javítás |
15. hét
50.16 km
3:56:42 |
|
15
|
16
|
17
|
18
20.09 km
1:34:32 04:42 p/km állóképesség javítás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
20.09 km
1:34:32 |
|
22
20.2 km
1:36:08 04:46 p/km állóképesség javítás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
20.2 km
1:36:08 |
|
29
19.06 km
1:31:52 04:49 p/km állóképesség javítás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
19.06 km
1:31:52 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 125.55 km | 9:51:00 |
20.2 km |
1:36:08 |
| Összesen | 7 | 125.55 km | 9:51:00 |
20.2 km | 1:36:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2142.29 km | 173:22:05 |
42.23 km |
3:25:43 |
|
Túra
|
3 | 11.27 km | 4:10:08 |
6.19 km |
2:54:19 |
| Összesen | 143 | 2153.56 km | 177:32:13 |
42.230 km | 3:25:43 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
