HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11 km
1:11:55 06:32 p/km Futógépes futás |
30
|
1
10.27 km
1:15:48 07:23 p/km Laza futás |
2
3.5 km
25:12 07:12 p/km Futógépes futás |
3
11.07 km
1:22:17 07:26 p/km Laza futás |
4
|
5
3.08 km
20:00 06:30 p/km Futógépes futás |
48. hét
38.92 km
4:35:12 |
6
12.16 km
1:30:28 07:26 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
6.54 km
45:00 06:53 p/km Futógépes futás |
11
11.31 km
1:23:21 07:22 p/km Laza futás |
12
4 km
28:22 07:06 p/km Futógépes futás |
49. hét
34.01 km
4:07:11 |
13
10.38 km
1:16:11 07:20 p/km Laza futás |
14
|
15
10 km
1:04:21 06:26 p/km Tempó futás |
16
6 km
43:32 07:15 p/km Futógépes futás |
17
|
18
11.52 km
1:23:28 07:15 p/km Laza futás |
19
|
50. hét
37.9 km
4:27:32 |
20
10.31 km
1:16:12 07:23 p/km Laza futás |
21
4.15 km
30:00 07:14 p/km Futógépes futás |
22
|
23
6 km
42:40 07:07 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
10.32 km
1:16:05 07:22 p/km Laza futás |
51. hét
30.78 km
3:44:57 |
27
6.31 km
45:00 07:08 p/km Futógépes futás |
28
11 km
1:09:18 06:18 p/km Futógépes futás |
29
3.5 km
24:22 06:58 p/km Futógépes futás |
30
10.39 km
1:18:15 07:32 p/km Laza futás |
31
|
1
13.98 km
1:42:11 07:19 p/km Laza futás |
2
9.11 km
1:08:22 07:30 p/km Laza futás |
52. hét
54.29 km
6:27:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 161.81 km | 19:19:52 |
12.16 km |
1:30:28 |
Összesen | 20 | 161.81 km | 19:19:52 |
12.16 km | 1:30:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
227 | 2201.83 km | 292:47:02 |
21.55 km |
3:01:06 |
Összesen | 227 | 2201.83 km | 292:47:02 |
21.550 km | 3:01:06 |