lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.92 km
58:07 08:24 p/km Laza futás |
30
|
31
6.81 km
59:53 08:48 p/km Laza futás |
1
|
2
5.86 km
43:51 07:29 p/km Laza futás |
3
6.5 km
44:49 06:54 p/km Laza futás
6.5 km
44:49 06:54 p/km Laza futás |
4
7 km
50:41 07:14 p/km Laza futás |
5. hét
39.59 km
5:02:10 |
|
5
|
6
9.5 km
1:09:00 07:16 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
7 km
50:05 07:09 p/km Laza futás |
11
6.5 km
45:06 06:56 p/km Laza futás |
6. hét
23 km
2:44:11 |
|
12
|
13
|
14
5.2 km
35:06 06:45 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
6 km
40:27 06:45 p/km Laza futás |
18
5.5 km
38:05 06:55 p/km Laza futás |
7. hét
16.7 km
1:53:38 |
|
19
|
20
6.28 km
56:10 08:57 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
|
24
6.5 km
47:34 07:19 p/km Laza futás |
25
|
8. hét
12.78 km
1:43:44 |
|
26
6.23 km
57:22 09:12 p/km Laza futás |
27
|
28
6.5 km
48:26 07:27 p/km Laza futás |
29
6.5 km
50:38 07:47 p/km Laza futás |
1
|
2
7 km
1:00:00 08:34 p/km Laza futás |
3
|
9. hét
26.23 km
3:36:26 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 97.57 km | 12:02:09 |
9.5 km |
1:09:00 |
| Összesen | 15 | 97.57 km | 12:02:09 |
9.5 km | 1:09:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 411.22 km | 49:30:31 |
15 km |
2:08:00 |
| Összesen | 61 | 411.22 km | 49:30:31 |
15.000 km | 2:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
