lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
28
12.44 km
1:40:34 08:05 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
22.44 km
2:44:34 |
|
3
8.5 km
50:08 05:54 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
9 km
56:08 06:14 p/km Laza futás |
8
|
9
|
27. hét
17.5 km
1:46:16 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
|
|
17
|
18
4.4 km
31:22 07:08 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
4.4 km
0:31:22 |
|
24
9.33 km
1:20:00 08:34 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
28
11.2 km
1:24:06 07:31 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
30. hét
20.53 km
2:44:06 |
|
31
|
1
|
2
5.5 km
35:06 06:23 p/km Normál futás |
3
|
4
5.5 km
36:38 06:40 p/km Laza futás |
5
|
6
6.5 km
44:20 06:49 p/km Normál futás |
31. hét
17.5 km
1:56:04 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 42.43 km | 5:01:44 |
11.2 km |
1:24:06 |
| Összesen | 5 | 42.43 km | 5:01:44 |
11.2 km | 1:24:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.1 km |
5:50:00 |
| Összesen | 124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.100 km | 5:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
