lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
8.5 km
1:00:07 07:04 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
18 km
2:05:07 |
|
6
6 km
42:00 07:00 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
8 km
53:10 06:39 p/km Laza futás |
11
|
12
6 km
42:31 07:05 p/km Laza futás |
19. hét
20 km
2:17:41 |
|
13
6.5 km
45:23 06:59 p/km Laza futás |
14
|
15
10 km
1:18:00 07:48 p/km Laza futás |
16
5 km
35:37 07:07 p/km Laza futás |
17
|
18
8.5 km
1:02:00 07:18 p/km Laza futás |
19
|
20. hét
30 km
3:41:00 |
|
20
8.6 km
1:02:00 07:13 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
15 km
2:07:00 08:28 p/km Terepfutás |
26
|
21. hét
23.6 km
3:09:00 |
|
27
5 km
35:05 07:01 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
6 km
42:06 07:01 p/km Laza futás |
1
10 km
1:20:00 08:00 p/km Laza futás |
2
|
22. hét
21 km
2:37:11 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 93.1 km | 11:24:59 |
15 km |
2:07:00 |
| Összesen | 12 | 93.1 km | 11:24:59 |
15 km | 2:07:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 491.82 km | 59:40:13 |
15 km |
2:08:00 |
| Összesen | 71 | 491.82 km | 59:40:13 |
15.000 km | 2:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
