lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
52.1 km
5:50:00 06:43 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
18. hét
62.1 km
6:54:00 |
|
8
|
9
7.1 km
51:07 07:12 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
13
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
17.1 km
1:57:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
11.6 km
2:01:00 10:26 p/km Terepfutás |
21
|
20. hét
11.6 km
2:01:00 |
|
22
|
23
6.5 km
45:07 06:56 p/km Terepfutás |
24
|
25
5 km
33:10 06:38 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
21. hét
11.5 km
1:18:17 |
|
29
|
30
|
31
|
1
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
6.5 km
42:06 06:29 p/km Normál futás |
22. hét
16 km
1:47:06 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 102.3 km | 12:10:24 |
52.1 km |
5:50:00 |
| Összesen | 7 | 102.3 km | 12:10:24 |
52.1 km | 5:50:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.1 km |
5:50:00 |
| Összesen | 124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.100 km | 5:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
