lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8 km
52:09 06:31 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
9.2 km
58:04 06:19 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
17.2 km
1:50:13 |
|
5
|
6
|
7
8.2 km
51:08 06:14 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
11.5 km
1:13:21 06:23 p/km Normál futás |
49. hét
19.7 km
2:04:29 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
9.2 km
58:10 06:19 p/km Normál futás |
18
9 km
56:56 06:20 p/km Normál futás |
50. hét
18.2 km
1:55:06 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
5.5 km
34:07 06:12 p/km Laza futás |
28
7.2 km
49:16 06:51 p/km Laza futás |
29
8 km
52:26 06:33 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
1
|
52. hét
30.7 km
3:23:49 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 77.8 km | 8:21:28 |
11.5 km |
1:13:21 |
| Összesen | 9 | 77.8 km | 8:21:28 |
11.5 km | 1:13:21 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1369.88 km | 150:03:55 |
23.23 km |
3:36:00 |
| Összesen | 154 | 1369.88 km | 150:03:55 |
23.230 km | 3:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
