litopsz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
1 km
45:00 45:00 p/km Mellúszás |
35. hét
1 km
0:45:00 |
|
4
1 km
45:00 45:00 p/km Mellúszás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
1 km
0:45:00 |
|
11
|
12
|
13
1 km
45:00 45:00 p/km Mellúszás |
14
|
15
1 km
45:00 45:00 p/km Mellúszás |
16
|
17
|
37. hét
2 km
1:30:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 4 km | 3:00:00 |
1 km |
0:45:00 |
| Összesen | 4 | 4 km | 3:00:00 |
1 km | 0:45:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 6.5 km | 4:45:00 |
1.5 km |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 6.5 km | 4:45:00 |
1.500 km | 1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
