Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 14.29 km 1:14:46 05:14 p/km Normál futás	29 Futás 10.21 km 58:30 05:44 p/km Normál futás	30 Futás 14.78 km 1:15:42 05:07 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.24 km 45:19 05:30 p/km Normál futás	2 Futás 25.29 km 2:14:55 05:20 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 72.81 km 6:29:12
3	4 Futás 10.89 km 1:01:52 05:41 p/km Normál futás	5 Futás 8.3 km 46:26 05:36 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 13:20 Súlyemelés Futás 11.73 km 1:05:01 05:33 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 28:08 Súlyemelés Futás 6.62 km 37:35 05:41 p/km Normál futás	8 Futás 24.11 km 2:18:16 05:44 p/km Normál futás	9 Futás 8.27 km 47:12 05:42 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 69.92 km 6:36:22 2 erősport 0:41:28
10	11 Futás 11.01 km 1:00:07 05:28 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 46:41 Súlyemelés Futás 8.25 km 45:47 05:33 p/km Normál futás	13 Futás 15.14 km 1:17:03 05:05 p/km Normál futás	14 Futás 8.26 km 46:35 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 30.01 km 2:43:02 05:26 p/km Normál futás	16 Futás 8.28 km 47:11 05:42 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 80.95 km 7:19:45 1 erősport 0:46:41
17	18 Futás 10.21 km 58:26 05:43 p/km Normál futás	19 Futás 10.21 km 57:15 05:36 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 13.01 km 1:09:24 05:20 p/km Normál futás	25. hét 3 futás 33.43 km 3:05:05
24	25 Futás 11.09 km 1:03:36 05:44 p/km Normál futás	26 Futás 7.03 km 40:15 05:44 p/km Normál futás	27 Futás 13.21 km 1:15:57 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 5.52 km 31:47 05:45 p/km Normál futás	29 Futás 21.36 km 1:39:14 04:39 p/km Normál futás	30	26. hét 5 futás 58.21 km 5:10:49

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	276.04 km	25:12:15	30.01 km	2:43:02
Erősport	3	0 kg	1:28:09	0 kg	0:46:41
Összesen	25	276.04 km	26:40:24	30.01 km	2:43:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2287.91 km	214:34:58	42.55 km	3:50:13
Úszás	1	2.57 km	0:58:42	2.57 km	0:58:42
Bringázás	3	91.52 km	4:22:07	31.23 km	1:30:22
Túra	27	89.5 km	22:53:11	10.2 km	2:16:57
Jóga	24	-	24:21:34	-	4:31:11
Téli sport	5	72.77 km	4:38:18	23.23 km	1:29:14
Erősport	22	0 kg	17:29:55	0 kg	1:30:08
Vizisport	3	91.14 km	4:34:30	70.74 km	3:07:35
Egyéb	4	-	1:18:34	-	0:30:09
Összesen	273	2887.72 km	295:11:49	70.740 km	4:31:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés