HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
24
|
25
10.01 km
1:44:26 10:26 p/km Laza futás |
26
10.12 km
1:37:38 09:39 p/km Laza futás |
27
|
28
5.03 km
33:24 06:38 p/km Laza futás |
29
10.21 km
1:56:28 11:24 p/km Laza futás |
1
|
9. hét
35.37 km
5:51:56 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 80.89 km | 11:35:59 |
12.25 km |
1:56:28 |
Összesen | 12 | 80.89 km | 11:35:59 |
12.250 km | 1:56:28 |