HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
3.01 km
18:18 06:05 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
5 km
30:08 06:02 p/km Laza futás |
5. hét
8.01 km
0:48:26 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.21 km
1:40:35 09:51 p/km Laza futás |
15
|
16
|
7. hét
10.21 km
1:40:35 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
24
|
25
10.01 km
1:44:26 10:26 p/km Laza futás |
26
10.12 km
1:37:38 09:39 p/km Laza futás |
27
|
28
5.03 km
33:24 06:38 p/km Laza futás |
29
10.21 km
1:56:28 11:24 p/km Laza futás |
1
|
9. hét
35.37 km
5:51:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 50.58 km | 8:02:39 |
10.21 km |
1:56:28 |
Összesen | 6 | 50.58 km | 8:02:39 |
10.21 km | 1:56:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 80.89 km | 11:35:59 |
12.25 km |
1:56:28 |
Összesen | 12 | 80.89 km | 11:35:59 |
12.250 km | 1:56:28 |