laszlo118 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
15.44 km
1:27:16 05:39 p/km Bánki futás |
52. hét
37.6 km
3:30:10 |
|
2
|
3
11.04 km
1:00:54 05:31 p/km Bánki futás |
4
|
5
10 km
55:53 05:35 p/km Bánki futás |
6
|
7
15.07 km
1:23:44 05:33 p/km Bánki futás |
8
11.81 km
1:05:52 05:35 p/km Bánki futás |
1. hét
47.92 km
4:26:23 |
|
9
|
10
|
11
10.1 km
55:25 05:29 p/km SZÖDLIGET |
12
9.85 km
54:12 05:30 p/km SZÖDLIGET |
13
|
14
15.2 km
1:24:37 05:34 p/km Bánki futás |
15
12.51 km
1:09:14 05:32 p/km SZÖDLIGET |
2. hét
47.66 km
4:23:28 |
|
16
|
17
|
18
15.14 km
1:24:25 05:35 p/km SZÖDLIGET |
19
|
20
|
21
15.41 km
1:25:28 05:33 p/km Bánki futás |
22
12.14 km
1:05:33 05:24 p/km Bánki futás |
3. hét
42.69 km
3:55:26 |
|
23
|
24
8.36 km
45:56 05:30 p/km Normál futás |
25
|
26
10.19 km
55:22 05:26 p/km Normál futás |
27
|
28
13.42 km
1:16:57 05:44 p/km Bánki futás |
29
12.96 km
1:09:39 05:22 p/km Bánki futás |
4. hét
44.93 km
4:07:54 |
|
30
|
31
8.43 km
47:29 05:38 p/km Bánki futás |
1
|
2
10.1 km
55:50 05:32 p/km Normál futás |
3
|
4
11.19 km
1:01:17 05:29 p/km Bánki futás |
5
11.62 km
1:05:00 05:36 p/km Bánki futás |
5. hét
41.34 km
3:49:36 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 207.07 km | 19:07:56 |
15.44 km |
1:27:16 |
| Összesen | 17 | 207.07 km | 19:07:56 |
15.44 km | 1:27:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
196 | 2302.46 km | 214:42:28 |
21.02 km |
1:59:21 |
| Összesen | 196 | 2302.46 km | 214:42:28 |
21.020 km | 1:59:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
