Edzésnapló

25
26
10.67 km
57:34
05:24 p/km
27
28
10.07 km
55:48
05:32 p/km
29
30
15.82 km
1:27:18
05:31 p/km
1
11.13 km
1:00:00
05:23 p/km
17. hét
4 futás
47.69 km
4:20:40
2
3
9.54 km
50:22
05:17 p/km
4
5
10.85 km
58:24
05:23 p/km
6
7
16.35 km
1:30:20
05:31 p/km
8
11.51 km
1:03:44
05:32 p/km
18. hét
4 futás
48.25 km
4:22:50
9
10
9.51 km
51:18
05:24 p/km
11
12
6.45 km
38:11
05:55 p/km
13
14
16.34 km
1:31:41
05:37 p/km
15
11.43 km
1:04:27
05:38 p/km
19. hét
4 futás
43.73 km
4:05:37
16
17
9.57 km
50:31
05:17 p/km
18
19
8.48 km
42:44
05:02 p/km
20
21
verseny Verseny
14.1 km
1:16:41
05:26 p/km
22
11.51 km
1:03:34
05:31 p/km
20. hét
4 futás
43.66 km
3:53:30
23
24
8.45 km
45:11
05:21 p/km
25
26
9.62 km
51:08
05:19 p/km
27
28
11.43 km
1:05:49
05:45 p/km
29
14.55 km
1:19:00
05:26 p/km
21. hét
4 futás
44.05 km
4:01:08
30
31
8.37 km
47:38
05:41 p/km
1
2
9.58 km
49:13
05:08 p/km
3
4
12.08 km
1:06:41
05:31 p/km
5
14.38 km
1:20:40
05:37 p/km
22. hét
4 futás
44.41 km
4:04:12

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 199.19 km

18:10:43

16.35 km

1:31:41

Összesen 18 199.19 km

18:10:43

16.35 km

1:31:41

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
128 1507.63 km

138:06:45

21 km

1:57:12

Összesen 128 1507.63 km

138:06:45

21.000 km

1:57:12