lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
18.28 km
1:50:42 06:03 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.84 km
2:32:20 14:03 p/km Séta |
5. hét
18.28 km
1:50:42
10.84 km
2:32:20 |
|
7
|
8
|
9
22.01 km
2:12:01 06:00 p/km Normál futás |
10
|
11
15.45 km
1:29:20 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
6. hét
37.46 km
3:41:21 |
|
14
10.01 km
1:06:30 06:39 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
10.01 km
1:06:30 |
|
21
|
22
15.51 km
1:35:34 06:10 p/km Normál futás |
23
8.19 km
53:16 06:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
11.4 km
1:14:15 06:31 p/km Normál futás |
8. hét
35.1 km
3:43:05 |
|
28
|
1
16.51 km
1:42:17 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
19.33 km
1:57:05 06:03 p/km Normál futás |
5
|
6
21.21 km
2:10:47 06:10 p/km Normál futás |
9. hét
57.05 km
5:50:09 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 100.85 km | 10:21:38 |
22.01 km |
2:12:01 |
|
Túra
|
1 | 10.84 km | 2:32:20 |
10.84 km |
2:32:20 |
| Összesen | 8 | 111.69 km | 12:53:58 |
22.01 km | 2:32:20 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1639.93 km | 169:48:36 |
42.43 km |
5:34:08 |
|
Úszás
|
4 | 5.25 km | 2:52:54 |
1.5 km |
0:46:39 |
|
Bringázás
|
12 | 630.52 km | 32:50:09 |
113.51 km |
6:21:51 |
|
Túra
|
4 | 37.17 km | 9:16:38 |
11 km |
2:46:39 |
|
Vizisport
|
1 | 7.64 km | 1:46:02 |
7.64 km |
1:46:02 |
| Összesen | 144 | 2320.51 km | 216:34:19 |
113.510 km | 6:21:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
