Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 15.5 km 1:23:31 05:23 p/km Normál futás Futás 15.5 km 1:23:31 05:23 p/km Normál futás	31 Futás 11.5 km 1:03:48 05:33 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:03:48 05:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.1 km 1:48:24 05:08 p/km Hosszú futás Futás 11.4 km 59:50 05:15 p/km Normál futás Futás 9.54 km 48:12 05:03 p/km Normál futás	3	4	13. hét 7 futás 96.04 km 8:31:04
5 Futás 18 km 1:38:00 05:27 p/km Normál futás Futás 18.01 km 1:38:44 05:29 p/km Normál futás	6	7 Futás 15 km 1:20:25 05:22 p/km Normál futás Futás 15.01 km 1:20:27 05:22 p/km Normál futás	8	9	10 Bringázás 17 km 1:26:09 05:04 p/km Normál tekerés	11 Futás 22.5 km 2:08:03 05:41 p/km Normál futás Futás 22.5 km 2:08:01 05:41 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 111.02 km 10:13:40 1 bringázás 17 km 1:26:09
12	13	14 Futás 20 km 1:51:51 05:36 p/km Hosszú futás Futás 20 km 1:51:55 05:36 p/km Normál futás	15 Futás 11 km 58:23 05:18 p/km Normál futás Futás 11 km 58:23 05:18 p/km Normál futás	16 Futás 15 km 1:26:00 05:44 p/km Normál futás Futás 15 km 1:26:52 05:47 p/km Normál futás	17 Futás 30 km 2:56:47 05:54 p/km Hosszú futás Futás 30.01 km 2:56:47 05:53 p/km Normál futás	18	15. hét 8 futás 152.01 km 14:26:58
19	20 Futás 21.2 km 1:57:00 05:31 p/km Hosszú futás Futás 21.2 km 1:57:02 05:31 p/km Normál futás	21 Futás 14.9 km 1:22:00 05:30 p/km Normál futás Futás 14.9 km 1:22:33 05:32 p/km Normál futás	22 Futás 18 km 1:42:00 05:40 p/km Normál futás Futás 18 km 1:42:03 05:40 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 22.22 km 2:03:00 05:32 p/km Normál futás Futás 22.22 km 2:03:02 05:32 p/km Normál futás	16. hét 8 futás 152.64 km 14:08:40
26	27 Futás 18.15 km 1:39:24 05:29 p/km Normál futás Futás 18.15 km 1:39:25 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 16.16 km 1:27:20 05:24 p/km Normál futás Futás 16.16 km 1:27:20 05:24 p/km Normál futás	29	30 Futás 10 km 58:53 05:53 p/km Normál futás Futás 10 km 58:52 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 21.17 km 1:57:07 05:32 p/km Hosszú futás Futás 17.17 km 1:34:59 05:32 p/km Normál futás Futás 4 km 22:08 05:32 p/km Normál futás	2 Futás 14 km 1:15:52 05:25 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:15:53 05:25 p/km Normál futás	17. hét 11 futás 158.97 km 14:37:13

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	546.33 km	50:36:58	30.01 km	2:56:47
Bringázás	1	17 km	1:26:09	17 km	1:26:09
Összesen	32	563.33 km	52:03:07	30.01 km	2:56:47

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	421	5974.86 km	576:47:02	65.08 km	6:43:16
Bringázás	4	62.72 km	5:16:50	17 km	1:27:58
Túra	7	46.5 km	12:00:40	20 km	5:21:22
Egyéb	1	-	1:01:26	-	1:01:26
Összesen	433	6084.08 km	595:05:58	65.080 km	6:43:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés