Edzésnapló

29
30
15.5 km
1:23:31
05:23 p/km
15.5 km
1:23:31
05:23 p/km
31
11.5 km
1:03:48
05:33 p/km
11.5 km
1:03:48
05:33 p/km
1
2
21.1 km
1:48:24
05:08 p/km
11.4 km
59:50
05:15 p/km
9.54 km
48:12
05:03 p/km
3
4
13. hét
7 futás
96.04 km
8:31:04
5
18 km
1:38:00
05:27 p/km
18.01 km
1:38:44
05:29 p/km
6
7
15 km
1:20:25
05:22 p/km
15.01 km
1:20:27
05:22 p/km
8
9
10
17 km
1:26:09
05:04 p/km
11
22.5 km
2:08:03
05:41 p/km
22.5 km
2:08:01
05:41 p/km
14. hét
6 futás
111.02 km
10:13:40
1 bringázás
17 km
1:26:09
12
13
14
20 km
1:51:51
05:36 p/km
20 km
1:51:55
05:36 p/km
15
11 km
58:23
05:18 p/km
11 km
58:23
05:18 p/km
16
15 km
1:26:00
05:44 p/km
15 km
1:26:52
05:47 p/km
17
30 km
2:56:47
05:54 p/km
30.01 km
2:56:47
05:53 p/km
18
15. hét
8 futás
152.01 km
14:26:58
19
20
21.2 km
1:57:00
05:31 p/km
21.2 km
1:57:02
05:31 p/km
21
14.9 km
1:22:00
05:30 p/km
14.9 km
1:22:33
05:32 p/km
22
18 km
1:42:00
05:40 p/km
18 km
1:42:03
05:40 p/km
23
24
25
22.22 km
2:03:00
05:32 p/km
22.22 km
2:03:02
05:32 p/km
16. hét
8 futás
152.64 km
14:08:40
26
27
18.15 km
1:39:24
05:29 p/km
18.15 km
1:39:25
05:29 p/km
28
16.16 km
1:27:20
05:24 p/km
16.16 km
1:27:20
05:24 p/km
29
30
10 km
58:53
05:53 p/km
10 km
58:52
05:53 p/km
1
21.17 km
1:57:07
05:32 p/km
17.17 km
1:34:59
05:32 p/km
4 km
22:08
05:32 p/km
2
14 km
1:15:52
05:25 p/km
14.01 km
1:15:53
05:25 p/km
17. hét
11 futás
158.97 km
14:37:13

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
31 546.33 km

50:36:58

30.01 km

2:56:47

Bringázás
1 17 km

1:26:09

17 km

1:26:09

Összesen 32 563.33 km

52:03:07

30.01 km

2:56:47

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
200 2958.77 km

281:11:31

57.45 km

6:00:00

Bringázás
2 32.13 km

2:40:42

17 km

1:26:09

Túra
4 34.48 km

8:45:21

20 km

5:21:22

Egyéb
1 -

1:01:26

-

1:01:26

Összesen 207 3025.38 km

293:39:00

57.450 km

6:00:00