Edzésnapló

1
2
1:16:00
05:26 p/km
1:16:55
05:29 p/km
3
4
1:37:00
06:20 p/km
1:37:50
06:24 p/km
5
6
1:55:13
05:28 p/km
1:55:10
05:27 p/km
7
1:20:00
05:31 p/km
1:20:54
05:35 p/km
9. hét
8 futás
129.81 km
12:19:02
8
9
59:48
05:42 p/km
59:46
05:42 p/km
10
49:29
15:28 p/km
11
12
13
2:09:27
05:38 p/km
2:09:27
05:38 p/km
14
10. hét
4 futás
67 km
6:18:28
1 túra
3.2 km
0:49:29
15
1:24:00
05:36 p/km
1:24:05
05:36 p/km
16
1:24:00
05:36 p/km
1:24:55
05:39 p/km
17
1:36:14
05:36 p/km
1:36:14
05:36 p/km
18
19
20
1:19:30
05:18 p/km
1:19:31
05:18 p/km
21
59:37
05:41 p/km
59:37
05:41 p/km
11. hét
10 futás
145.36 km
13:27:43
22
23
58:25
05:43 p/km
58:25
05:43 p/km
24
25
1:28:00
05:29 p/km
1:28:40
05:32 p/km
26
1:00:02
05:15 p/km
1:02:47
05:29 p/km
27
1:14:33
04:56 p/km
28
1:52:02
05:18 p/km
56:01
06:13 p/km
1:52:03
05:18 p/km
56:02
06:14 p/km
12. hét
10 futás
135.62 km
12:32:27
1 bringázás
15.13 km
1:14:33
29
30
1:23:31
05:23 p/km
1:23:31
05:23 p/km
31
1:03:48
05:33 p/km
1:03:48
05:33 p/km
1
2
1:48:24
05:08 p/km
59:50
05:15 p/km
48:12
05:03 p/km
3
4
13. hét
7 futás
96.04 km
8:31:04

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
36 531.79 km

49:32:18

23 km

2:09:27

Bringázás
1 15.13 km

1:14:33

15.13 km

1:14:33

Túra
1 3.2 km

0:49:29

3.2 km

0:49:29

Összesen 38 550.12 km

51:36:20

23 km

2:09:27

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
162 2285.33 km

216:45:34

30.01 km

2:56:47

Bringázás
2 32.13 km

2:40:42

17 km

1:26:09

Túra
4 34.48 km

8:45:21

20 km

5:21:22

Összesen 168 2351.94 km

228:11:37

30.010 km

5:21:22