Edzésnapló

31
1
3.53 km
39:45
11:16 p/km
2
3
4
5
6
5 km
32:22
06:28 p/km
0.62 km
07:55
12:46 p/km
44. hét
2 túra
4.15 km
0:47:40
1 futás
5 km
0:32:22
7
8
9
10
11
12
13
45. hét
14
15
16
17
18
19
20
46. hét
21
22
23
24
25
26
27
47. hét
28
29
30
1
2.13 km
13:51
06:30 p/km
2
3
4
48. hét
1 futás
2.13 km
0:13:51

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 5 km

0:32:22

5 km

0:32:22

Túra
2 4.15 km

0:47:40

3.53 km

0:39:45

Összesen 3 9.15 km

1:20:02

5 km

0:39:45

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
118 1081.22 km

109:14:15

84.98 km

9:36:22

Úszás
2 0.17 km

0:02:35

0.1 km

0:01:39

Bringázás
22 219.16 km

11:27:49

46.67 km

2:40:15

Túra
6 40.31 km

9:20:41

28.18 km

6:39:29

Összesen 148 1340.86 km

130:05:20

84.980 km

9:36:22