laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
40.31 km
1:29:51 02:14 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
40.31 km
1:29:51 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
|
10
|
11
1.89 km
12:15 06:29 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
30.05 km
1:11:00 02:22 p/km Normál tekerés |
15
|
41. hét
1.89 km
0:12:15
30.05 km
1:11:00 |
|
16
12.06 km
29:04 02:25 p/km Normál tekerés |
17
|
18
43.89 km
1:42:37 02:20 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
55.95 km
2:11:41 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
66 km
2:28:00 02:15 p/km Normál tekerés |
43. hét
66 km
2:28:00 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.89 km | 0:12:15 |
1.89 km |
0:12:15 |
|
Bringázás
|
4 | 152 km | 5:50:41 |
66 km |
2:28:00 |
| Összesen | 5 | 153.89 km | 6:02:56 |
66 km | 2:28:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 84.19 km | 9:03:33 |
7.23 km |
0:45:09 |
|
Úszás
|
1 | 0.04 km | 0:01:20 |
0.04 km |
0:01:20 |
|
Bringázás
|
41 | 1006.61 km | 45:36:48 |
244.45 km |
11:22:44 |
|
Túra
|
5 | 64.68 km | 11:13:28 |
35.58 km |
6:09:58 |
| Összesen | 71 | 1155.52 km | 65:55:09 |
244.450 km | 11:22:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
