Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lacko1005 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 21.72 km 1:57:19 05:24 p/km Normál futás Túra 3.38 km 49:02 14:30 p/km Séta	2 Túra 3.35 km 51:54 15:30 p/km Séta	3 Futás 6.36 km 38:17 06:01 p/km Normál futás	53. hét 6 futás 65.31 km 6:02:17 2 túra 6.73 km 1:40:56
4 Futás 10.24 km 55:56 05:28 p/km Normál futás Túra 2.32 km 28:09 12:08 p/km Séta	5	6	7	8	9	10 Túra 3.71 km 56:13 15:09 p/km Séta	1. hét 1 futás 10.24 km 0:55:56 2 túra 6.03 km 1:24:22
11 Futás 8.08 km 48:52 06:03 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 10.3 km 1:02:06 06:02 p/km Normál futás	15 Futás 10.27 km 1:01:54 06:02 p/km Normál futás	16	17 Futás 8.2 km 46:05 05:37 p/km Normál futás Túra 3.14 km 43:45 13:56 p/km Séta	2. hét 4 futás 36.85 km 3:38:57 1 túra 3.14 km 0:43:45
18 Futás 10.23 km 1:01:06 05:58 p/km Normál futás	19 Futás 10.23 km 55:47 05:27 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.16 km 32:49 05:20 p/km Normál futás	22 Futás 10.02 km 53:53 05:23 p/km Normál futás	23 Futás 8.13 km 41:16 05:05 p/km Normál futás Túra 5.42 km 1:15:41 13:58 p/km Séta	24 Túra 1.89 km 24:26 12:56 p/km Séta Túra 3.18 km 35:54 11:17 p/km Séta	3. hét 5 futás 44.77 km 4:04:51 3 túra 10.49 km 2:16:01
25 Futás 12.06 km 1:06:00 05:28 p/km Normál futás	26 Futás 12.71 km 1:11:14 05:36 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.25 km 55:51 05:27 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.62 km 1:10:02 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 9.89 km 57:40 05:50 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 57.53 km 5:20:47

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	177.47 km	16:36:07	21.72 km	1:57:19
Túra	8	26.39 km	6:05:04	5.42 km	1:15:41
Összesen	25	203.86 km	22:41:11	21.72 km	1:57:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	2119.31 km	196:42:46	21.72 km	1:57:19
Túra	19	56.74 km	12:34:45	5.42 km	1:15:41
Összesen	243	2176.05 km	209:17:31	21.720 km	1:57:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés