kétesy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
3
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
4
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
5
|
6
12 km
1:16:00 06:20 p/km Hosszú futás |
7
|
9. hét
38 km
4:10:00 |
|
8
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
9
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás |
10
14 km
1:24:00 06:00 p/km Hosszú futás |
11
|
12
17 km
1:51:00 06:32 p/km Hosszú futás |
13
|
14
18 km
1:55:00 06:23 p/km Hosszú futás |
10. hét
63 km
6:41:00 |
|
15
|
16
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás |
17
|
18
8 km
53:00 06:38 p/km Laza futás
11 km
1:09:00 06:16 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
11. hét
27 km
2:53:00 |
|
22
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
23
|
24
8 km
55:00 06:53 p/km Laza futás |
25
|
26
13 km
1:25:00 06:32 p/km Laza futás |
27
|
28
21 km
2:20:00 06:40 p/km Hosszú futás |
12. hét
52 km
5:47:00 |
|
29
|
30
9 km
1:02:00 06:53 p/km Laza futás |
31
|
1
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
2
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
3
|
4
6 km
41:00 06:50 p/km Laza futás |
13. hét
35 km
3:54:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 189 km | 20:33:00 |
21 km |
2:20:00 |
| Összesen | 17 | 189 km | 20:33:00 |
21 km | 2:20:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 647 km | 70:37:00 |
21 km |
2:22:00 |
| Összesen | 60 | 647 km | 70:37:00 |
21.000 km | 2:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
