kétesy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12 km
1:20:00 06:40 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
13 km
1:22:00 06:18 p/km Normál futás |
6
16 km
1:46:00 06:38 p/km Normál futás |
7
8 km
53:00 06:38 p/km Normál futás |
5. hét
49 km
5:21:00 |
|
8
|
9
8 km
54:00 06:45 p/km Normál futás |
10
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
17 km
1:54:00 06:42 p/km Hosszú futás |
14
13 km
1:22:00 06:18 p/km Hosszú futás |
6. hét
50 km
5:30:00 |
|
15
5 km
33:00 06:36 p/km Laza futás |
16
5 km
32:00 06:24 p/km Laza futás |
17
|
18
13 km
1:24:00 06:28 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
|
7. hét
23 km
2:29:00 |
|
22
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
23
6 km
39:00 06:30 p/km Laza futás |
24
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
25
11 km
1:11:00 06:27 p/km Normál futás |
26
|
27
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
28
17 km
1:54:00 06:42 p/km Hosszú futás |
8. hét
62 km
6:40:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 184 km | 20:00:00 |
17 km |
1:54:00 |
| Összesen | 17 | 184 km | 20:00:00 |
17 km | 1:54:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 647 km | 70:37:00 |
21 km |
2:22:00 |
| Összesen | 60 | 647 km | 70:37:00 |
21.000 km | 2:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
