kufar24 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
11.4 km
58:03 05:06 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
|
4
7.77 km
47:11 06:04 p/km Normál futás |
9. hét
19.17 km
1:45:14 |
|
5
7.67 km
46:44 06:06 p/km Normál futás |
6
|
7
8.24 km
48:44 05:55 p/km Normál futás |
8
7.59 km
45:51 06:02 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
13.77 km
1:19:21 05:46 p/km Normál futás |
10. hét
37.27 km
3:40:40 |
|
12
10.59 km
1:03:18 05:59 p/km Normál futás |
13
10.57 km
1:04:04 06:04 p/km Normál futás |
14
|
15
10.51 km
1:01:38 05:52 p/km Normál futás |
16
5.44 km
28:58 05:19 p/km Futógépes futás |
17
12.97 km
1:16:10 05:52 p/km Normál futás |
18
|
11. hét
50.08 km
4:54:08 |
|
19
10.44 km
57:14 05:29 p/km Futógépes futás
4.93 km
28:13 05:43 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
17.73 km
1:48:17 06:06 p/km Normál futás |
25
7.99 km
48:33 06:05 p/km Normál futás |
12. hét
41.09 km
4:02:17 |
|
26
|
27
7.57 km
45:58 06:04 p/km Normál futás |
28
12.99 km
1:17:51 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
12.64 km
1:16:01 06:01 p/km Normál futás |
31
|
1
|
13. hét
33.2 km
3:19:50 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 169.41 km | 16:44:06 |
17.73 km |
1:48:17 |
| Összesen | 17 | 169.41 km | 16:44:06 |
17.73 km | 1:48:17 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2053.019 km | 204:22:54 |
30.222 km |
3:09:19 |
| Összesen | 189 | 2053.019 km | 204:22:54 |
30.222 km | 3:09:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
