kufar24 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12.75 km
1:19:46 06:15 p/km Normál futás |
7
10.06 km
1:01:51 06:09 p/km Normál futás |
14. hét
22.81 km
2:21:37 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
12.27 km
1:16:23 06:14 p/km Normál futás |
14
21.35 km
2:06:14 05:55 p/km Tempó futás |
15. hét
33.62 km
3:22:37 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.04 km
1:04:14 06:24 p/km Hosszú futás |
20
|
21
|
16. hét
10.04 km
1:04:14 |
|
22
28.65 km
3:05:34 06:29 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
10.04 km
1:04:21 06:25 p/km Normál futás |
27
|
28
|
17. hét
38.69 km
4:09:55 |
|
29
|
30
|
1
12.36 km
1:20:47 06:32 p/km Normál futás |
2
10.05 km
54:50 05:27 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
22.41 km
2:15:37 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 105.16 km | 10:58:23 |
28.65 km |
3:05:34 |
| Összesen | 7 | 105.16 km | 10:58:23 |
28.65 km | 3:05:34 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 1132.58 km | 116:30:57 |
28.81 km |
3:09:50 |
| Összesen | 91 | 1132.58 km | 116:30:57 |
28.810 km | 3:09:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
