Edzéseim - 2018 - Edzésonline

kufar24 edzésnaplója

Edzésnapló

2017 december

2018 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.16 km 49:57 06:07 p/km Normál futás	2 Futás 7.99 km 50:43 06:21 p/km Normál futás	3 Futás 15.06 km 1:11:33 04:45 p/km Fokozó futás	4 Futás 13.06 km 1:20:33 06:10 p/km Normál futás	5 Futás 10.52 km 1:03:10 06:00 p/km Normál futás	6 Futás 7.68 km 45:57 05:59 p/km Normál futás	7 Futás 12.94 km 1:17:47 06:01 p/km Normál futás	1. hét 7 futás 75.41 km 7:19:40
8	9	10 Futás 18.38 km 1:30:21 04:55 p/km Hosszú futás	11	12 Futás 21.21 km 1:40:22 04:44 p/km Hosszú futás	13	14 Futás 10.07 km 53:52 05:21 p/km Normál futás	2. hét 3 futás 49.66 km 4:04:35
15	16 Futás 12.01 km 57:43 04:48 p/km Tempó futás	17 Futás 10.05 km 44:28 04:25 p/km Futógépes futás	18	19 Futás 11.44 km 1:00:44 05:19 p/km Futógépes futás	20	21 Futás 10.46 km 1:04:31 06:10 p/km Normál futás Futás 1.24 km 07:10 05:47 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 45.2 km 3:54:36
22 Futás 11.34 km 1:09:15 06:06 p/km Normál futás	23 Futás 10.53 km 1:01:10 05:49 p/km Normál futás	24 Futás 21.2 km 1:41:32 04:47 p/km Futógépes futás	25	26 Futás 7.69 km 48:20 06:17 p/km Normál futás	27 Futás 7.7 km 47:24 06:09 p/km Normál futás Futás 4.95 km 1:14:23 15:02 p/km Normál futás	28 Futás 5.95 km 35:55 06:02 p/km Normál futás Futás 2.38 km 15:38 06:34 p/km Normál futás	4. hét 8 futás 71.74 km 7:33:37
29	30	31 Futás 10.49 km 1:01:15 05:50 p/km Normál futás Futás 1.13 km 07:23 06:32 p/km Normál futás	1 Futás 7.65 km 44:59 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 10.07 km 53:33 05:19 p/km Futógépes futás	3	4 Futás 12.92 km 1:19:40 06:10 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 42.26 km 4:06:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	253.63 km	24:01:06	21.21 km	1:41:32
Összesen	25	253.63 km	24:01:06	21.21 km	1:41:32

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	2053.019 km	204:22:54	30.222 km	3:09:19
Összesen	189	2053.019 km	204:22:54	30.222 km	3:09:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés