koszegi49 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
19.77 km
2:38:15 08:00 p/km Normál futás |
28
8.77 km
1:06:20 07:34 p/km Normál futás |
29
|
30
7.86 km
1:10:23 08:57 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
36.4 km
4:54:58 |
|
3
26.49 km
4:06:23 09:18 p/km Terepfutás |
4
9.54 km
1:19:24 08:19 p/km Normál futás |
5
10.58 km
1:36:34 09:08 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
18. hét
46.61 km
7:02:21 |
|
10
|
11
15.5 km
2:22:08 09:10 p/km Normál futás |
12
4.83 km
41:13 08:32 p/km Normál futás
7.12 km
1:05:13 09:10 p/km Normál futás |
13
5.17 km
44:37 08:38 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
19. hét
32.62 km
4:53:11 |
|
17
|
18
11.65 km
2:05:16 10:45 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
12.55 km
1:40:45 08:02 p/km Normál futás |
23
|
20. hét
24.2 km
3:46:01 |
|
24
|
25
20.55 km
3:20:25 09:45 p/km Terepfutás |
26
9.93 km
1:31:34 09:13 p/km Normál futás |
27
4.14 km
54:07 13:04 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
38.65 km
5:12:18 08:05 p/km Terepfutás |
21. hét
73.27 km
10:58:24 |
|
31
|
1
21.84 km
3:38:16 10:00 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
21.84 km
3:38:16 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 176.7 km | 26:39:57 |
38.65 km |
5:12:18 |
| Összesen | 13 | 176.7 km | 26:39:57 |
38.65 km | 5:12:18 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2111.1 km | 330:53:26 |
48.55 km |
7:22:15 |
| Összesen | 188 | 2111.1 km | 330:53:26 |
48.550 km | 7:22:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
