koszegi49 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
9.53 km
1:19:25 08:20 p/km Terepfutás |
2
12.93 km
1:38:12 07:36 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
22.46 km
2:57:37 |
|
7
|
8
12.63 km
2:07:31 10:06 p/km Normál futás |
9
5.63 km
46:23 08:14 p/km Normál futás |
10
|
11
12.76 km
1:43:14 08:05 p/km Normál futás |
12
11.47 km
1:41:08 08:49 p/km Normál futás |
13
|
37. hét
42.49 km
6:18:16 |
|
14
3.5 km
29:06 08:19 p/km Normál futás |
15
7.82 km
1:12:31 09:16 p/km Normál futás |
16
9.64 km
1:33:15 09:40 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
6.7 km
53:26 07:59 p/km Normál futás |
20
2.73 km
19:22 07:06 p/km Normál futás |
38. hét
30.39 km
4:27:40 |
|
21
|
22
4.72 km
38:24 08:08 p/km Normál futás |
23
|
24
9.56 km
1:26:06 09:00 p/km Normál futás |
25
|
26
10.82 km
2:00:56 11:11 p/km Terepfutás |
27
|
39. hét
25.1 km
4:05:26 |
|
28
7.82 km
1:10:16 08:59 p/km Normál futás |
29
|
30
7.93 km
1:16:22 09:38 p/km Normál futás |
1
2.98 km
20:25 06:51 p/km Normál futás |
2
8.43 km
1:18:07 09:16 p/km Normál futás |
3
8.32 km
1:57:39 14:08 p/km Terepfutás |
4
|
40. hét
35.48 km
6:02:49 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 136.19 km | 20:15:37 |
12.93 km |
2:07:31 |
| Összesen | 16 | 136.19 km | 20:15:37 |
12.93 km | 2:07:31 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.29 km |
9:26:36 |
| Összesen | 184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.290 km | 9:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
