koszegi49 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
11.43 km
1:45:46 09:15 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
6.75 km
1:09:31 10:18 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
18.18 km
2:55:17 |
|
6
|
7
|
8
14.74 km
2:14:29 09:07 p/km Normál futás |
9
|
10
6.73 km
1:07:28 10:01 p/km Normál futás |
11
5.73 km
55:57 09:46 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
27.2 km
4:17:54 |
|
13
|
14
12.46 km
2:09:19 10:23 p/km Normál futás |
15
|
16
7.63 km
1:04:22 08:26 p/km Normál futás |
17
|
18
4.74 km
36:52 07:47 p/km Normál futás |
19
9.91 km
1:16:39 07:44 p/km Normál futás |
29. hét
34.74 km
5:07:12 |
|
20
6.53 km
1:06:37 10:12 p/km Normál futás |
21
|
22
6.76 km
1:08:39 10:09 p/km Normál futás |
23
|
24
10.64 km
1:18:38 07:23 p/km Normál futás |
25
|
26
15.53 km
2:28:38 09:34 p/km Terepfutás |
30. hét
39.46 km
6:02:32 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
11.42 km
2:05:30 10:59 p/km Normál futás |
1
5.62 km
43:33 07:45 p/km Normál futás |
2
11.63 km
1:42:08 08:47 p/km Normál futás |
31. hét
28.67 km
4:31:11 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 131 km | 20:28:25 |
15.53 km |
2:28:38 |
| Összesen | 14 | 131 km | 20:28:25 |
15.53 km | 2:28:38 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.29 km |
9:26:36 |
| Összesen | 184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.290 km | 9:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
