koszegi49 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.09 km
1:42:21 11:16 p/km Normál futás |
29
5.65 km
55:23 09:48 p/km Normál futás |
30
7.71 km
1:22:00 10:38 p/km Normál futás |
1
6.72 km
1:14:06 11:02 p/km Normál futás |
2
4.3 km
43:07 10:02 p/km Normál futás |
3
|
4
|
26. hét
33.47 km
5:56:57 |
|
5
17.52 km
2:34:06 08:48 p/km Terepfutás |
6
|
7
4.82 km
51:17 10:38 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
22.34 km
3:25:23 |
|
12
|
13
21.81 km
3:11:41 08:47 p/km Terepfutás |
14
|
15
|
16
6.83 km
58:45 08:36 p/km Normál futás |
17
|
18
20.96 km
3:07:18 08:56 p/km Terepfutás |
28. hét
49.6 km
7:17:44 |
|
19
|
20
5.75 km
53:35 09:19 p/km Normál futás |
21
4.4 km
42:43 09:43 p/km Normál futás
5.83 km
51:28 08:50 p/km Normál futás |
22
5.95 km
54:47 09:12 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
17.6 km
2:44:35 09:21 p/km Normál futás |
29. hét
39.53 km
6:07:08 |
|
26
|
27
13.53 km
2:11:16 09:42 p/km Terepfutás
4.62 km
38:16 08:17 p/km Normál futás |
28
|
29
16.46 km
2:21:16 08:35 p/km Normál futás |
30
|
31
7.83 km
1:08:16 08:43 p/km Normál futás |
1
28.52 km
4:39:17 09:48 p/km Normál futás |
30. hét
70.96 km
10:58:21 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 164.93 km | 25:06:32 |
21.81 km |
3:11:41 |
| Összesen | 16 | 164.93 km | 25:06:32 |
21.81 km | 3:11:41 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2111.1 km | 330:53:26 |
48.55 km |
7:22:15 |
| Összesen | 188 | 2111.1 km | 330:53:26 |
48.550 km | 7:22:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
