HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
36. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
37. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
38. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 127.812 km | 11:08:17 |
7.42 km |
0:49:03 |
Úszás
|
2 | 2 km | 1:00:00 |
1 km |
0:30:00 |
Bringázás
|
1 | 16 km | 3:00:00 |
16 km |
3:00:00 |
Összesen | 30 | 145.812 km | 15:08:17 |
16.000 km | 3:00:00 |