kopi60 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Mellúszás |
18
|
19
|
11. hét
1.5 km
1:00:00 |
|
20
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Mellúszás |
21
|
22
1.7 km
1:00:00 35:18 p/km Mellúszás |
23
|
24
1.5 km
53:00 35:20 p/km Mellúszás |
25
|
26
|
12. hét
4.7 km
2:53:00 |
|
27
1.6 km
58:00 36:15 p/km Mellúszás |
28
|
29
|
30
|
31
1.5 km
54:00 36:00 p/km Mellúszás |
1
|
2
|
13. hét
3.1 km
1:52:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 9.3 km | 5:45:00 |
1.7 km |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 9.3 km | 5:45:00 |
1.7 km | 1:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
13 | 21.5 km | 12:50:00 |
2 km |
1:14:00 |
| Összesen | 13 | 21.5 km | 12:50:00 |
2.000 km | 1:14:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
