kopi60 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1.8 km
1:00:00 33:20 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
2 km
1:03:00 31:30 p/km Gyorsúszás |
4
|
5
2 km
1:03:00 31:30 p/km Gyorsúszás |
6
|
7
|
44. hét
5.8 km
3:06:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
45. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
46. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
47. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 5.8 km | 3:06:00 |
2 km |
1:03:00 |
| Összesen | 3 | 5.8 km | 3:06:00 |
2 km | 1:03:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
10 | 16.4 km | 9:16:00 |
2 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
2 | 32 km | 1:50:00 |
16 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
11 | 79 km | 13:20:00 |
16 km |
2:40:00 |
| Összesen | 23 | 127.4 km | 24:26:00 |
16.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
