Edzéseim - 2023 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 3.25 km 44:00 13:32 p/km Hegyi túra	31 Túra 4.22 km 56:00 13:16 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.3 km 48:00 14:33 p/km Hegyi túra	2 Túra 3.34 km 45:00 13:28 p/km Hegyi túra	3 Túra 2.6 km 35:00 13:28 p/km Hegyi túra	4 Túra 3.3 km 45:00 13:38 p/km Hegyi túra	5 Túra 3.62 km 49:00 13:32 p/km Hegyi túra	44. hét 7 túra 23.63 km 5:22:00
6 Túra 3.15 km 44:00 13:58 p/km Hegyi túra	7 Túra 3.23 km 44:00 13:37 p/km Hegyi túra	8 Túra 3.5 km 46:00 13:09 p/km Hegyi túra	9 Túra 3.34 km 45:00 13:28 p/km Hegyi túra	10 Túra 3.31 km 45:00 13:36 p/km Hegyi túra	11 Túra 3.34 km 45:00 13:28 p/km Hegyi túra	12 Túra 3.45 km 46:00 13:20 p/km Hegyi túra	45. hét 7 túra 23.32 km 5:15:00
13 Túra 6.62 km 1:28:00 13:18 p/km Hegyi túra	14 Túra 3.8 km 52:00 13:41 p/km Hegyi túra	15 Túra 3.47 km 49:00 14:07 p/km Hegyi túra	16 Túra 2.96 km 40:00 13:31 p/km Hegyi túra	17 Túra 3.35 km 45:00 13:26 p/km Hegyi túra	18 Túra 4.13 km 55:00 13:19 p/km Hegyi túra	19	46. hét 6 túra 24.33 km 5:29:00
20 Túra 3.88 km 54:00 13:55 p/km Hegyi túra	21 Túra 3.84 km 54:00 14:04 p/km Hegyi túra	22 Túra 3.21 km 45:00 14:01 p/km Hegyi túra	23 Túra 4.5 km 1:01:00 13:33 p/km Hegyi túra	24 Túra 3.33 km 45:00 13:31 p/km Hegyi túra	25 Túra 3.37 km 45:00 13:21 p/km Hegyi túra	26 Túra 3.21 km 44:00 13:42 p/km Hegyi túra	47. hét 7 túra 25.34 km 5:48:00
27 Túra 3.42 km 44:00 12:52 p/km Hegyi túra	28 Túra 7.85 km 1:39:00 12:37 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.22 km 45:00 13:59 p/km Hegyi túra	30 Túra 3.1 km 45:00 14:31 p/km Hegyi túra Futás 4 km 48:00 12:00 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 3.2 km 43:00 13:26 p/km Hegyi túra Futás 2.73 km 35:00 12:49 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 2.78 km 41:00 14:45 p/km Hegyi túra Futás 2.83 km 34:00 12:01 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.41 km 41:00 12:01 p/km Hegyi túra Futás 2.19 km 23:00 10:30 p/km kocogás-gyaloglás	48. hét 7 túra 26.98 km 5:58:00 4 futás 11.75 km 2:20:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4 km	0:48:00	4 km	0:48:00
Túra	29	106.74 km	24:07:00	7.85 km	1:39:00
Összesen	30	110.74 km	24:55:00	7.85 km	1:39:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	91.38 km	20:15:00	4 km	0:58:00
Túra	361	1344.66 km	308:20:47	7.85 km	1:43:00
Összesen	394	1436.04 km	328:35:47	7.850 km	1:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés