HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
19.14 km
54:06 02:50 p/km Normál tekerés
18.93 km
52:54 02:48 p/km Normál tekerés |
4
50.91 km
3:35:09 04:14 p/km Normál tekerés |
26. hét
88.98 km
5:22:09 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
|
12
|
13
2.6 km
24:50 09:33 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
77.54 km
4:01:53 03:07 p/km Normál tekerés |
18
|
28. hét
2.6 km
0:24:50
77.54 km
4:01:53 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
29. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
2.68 km
20:27 07:38 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
2.68 km
0:20:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 5.28 km | 0:45:17 |
2.68 km |
0:24:50 |
Bringázás
|
4 | 166.52 km | 9:24:02 |
77.54 km |
4:01:53 |
Összesen | 6 | 171.8 km | 10:09:19 |
77.54 km | 4:01:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 151.47 km | 25:49:17 |
18.77 km |
4:23:43 |
Bringázás
|
24 | 974.41 km | 56:06:45 |
92.16 km |
4:22:07 |
Túra
|
5 | 116.35 km | 27:30:08 |
55.51 km |
12:43:00 |
Összesen | 57 | 1242.23 km | 109:26:10 |
92.160 km | 12:43:00 |