kokojza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
18.09 km
1:12:33 04:01 p/km Normál tekerés |
4
|
40. hét
18.09 km
1:12:33 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
35.57 km
2:16:11 03:50 p/km Normál tekerés |
11
|
41. hét
35.57 km
2:16:11 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.07 km
1:17:54 07:44 p/km Normál futás |
24
|
25
|
43. hét
10.07 km
1:17:54 |
|
26
4.14 km
24:31 05:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
4.14 km
0:24:31 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.21 km | 1:42:25 |
10.07 km |
1:17:54 |
|
Bringázás
|
2 | 53.66 km | 3:28:44 |
35.57 km |
2:16:11 |
| Összesen | 4 | 67.87 km | 5:11:09 |
35.57 km | 2:16:11 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 58.88 km | 6:36:16 |
10.58 km |
1:17:54 |
|
Bringázás
|
27 | 670.07 km | 38:29:29 |
81.33 km |
4:21:30 |
| Összesen | 35 | 728.95 km | 45:05:45 |
81.330 km | 4:21:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
